乳腺炎发烧了，可采取以下措施应对：
1.物理降温：若体温未超过38.5℃，可使用温毛巾擦拭身体，如腹股沟、腋窝、手心、脚心等部位，有助于散热。
2.药物治疗：体温超过38.5℃时，可服用布洛芬等解热镇痛药，以减轻发热症状。同时，应使用青霉素类或头孢菌素等抗生素，以控制炎症感染。
3.排空乳汁：对于哺乳期乳腺炎，关键在于排空乳汁，患侧需停止哺乳，并使用吸奶器、轻柔按摩等方法疏通乳管，防止乳汁淤积加重感染。
4.就医检查：若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行血常规、乳腺彩超等检查，以明确病因并进行针对性治疗。