医师会建议患者改善口腔卫生习惯，包括正确的刷牙方法、使用牙线和漱口水等。同时，还会进行牙周炎的治疗，清除牙齿周围的细菌和牙结石，恢复牙周组织的健康。如果牙龈萎缩已经导致牙槽骨吸收，医师可能会建议进行牙齿种植或义齿修复，以保持牙齿的稳固和咀嚼功能。除了治疗，医师还会指导患者注意饮食习惯，避免过硬的食物和过热的食物，减轻牙龈压力。同时，定期复诊也是非常重要的。
当出现牙结石导致牙龈萎缩的情况，需要采取一系列措施来应对。应尽快前往口腔医院进行治疗，去除牙结石和牙菌斑。医生可能还会根据情况进行深部刮治，彻底清洁牙根面。日常口腔护理也有助于病情的恢复。每天早晚使用正确的刷牙方法刷牙，每次刷牙不少于三分钟。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，避免食物残渣残留。饮食上，减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素C和纤维素的食物，有助于牙龈的恢复和健康。
可以适当使用一些具有抗炎和促进牙龈修复作用的漱口水，但是需在医生指导下使用。如果牙龈萎缩较严重，导致牙根暴露，可能需要进行牙周手术来覆盖暴露的牙根，促进牙龈的再生。如果症状加重，应该及时就医。