一般来说，乳房结节的治疗方法主要有药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括口服药物和局部药物，可以有效缓解结节引起的不适症状，并防止结节的进一步发展。手术治疗一般适用于结节较大或存在恶性倾向的情况，通过手术可以将结节完全切除，从根本上消除结节。除了治疗方法，女性还可以通过一些日常生活习惯来预防和消除乳房结节。可以保持良好的饮食习惯，多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，可以帮助身体排出多余的雌激素，减少结节的形成。还要定期进行乳房自检，发现结节及时就医。此外，保持适当的运动量，避免长时间低头和久坐不动，也有助于预防乳房结节的发生。