月经前乳房胀痛主要是由于月经周期中荷尔蒙水平的变化所引起的。具体来说，就是在月经前，雌激素和孕激素的水平会逐渐升高，这会导致乳腺组织增生和充血，从而引起乳房胀痛的感觉。此外，乳房胀痛还可能与其他因素有关，比如乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎等。这些疾病都会导致乳房组织发生变化，引起乳房胀痛。建议女性在月经前注意以下几点：1、保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动；2、注意饮食，尽量避免摄入过多的咖啡因和盐分；3、可以适当进行乳腺按摩，以缓解乳房胀痛。若乳房胀痛持续时间较长或症状严重，建议及时就诊。