如果希望乳房变大，可以通过以下方法实现：1. 增加体重：增加体重可以增加乳房的脂肪含量，从而使乳房变大。2. 运动：通过锻炼胸部肌肉，可以使乳房看起来更挺拔，从而使乳房看起来更大。3. 饮食调整：摄入含有植物雌激素的食物，如大豆、豆制品、花生等，可以促进乳房发育。4. 整形手术：如果以上方法都无效，可以考虑进行整形手术来改变乳房的大小和形状。如果乳房变大是由于乳腺增生或乳房肿瘤等疾病导致的，建议及时就医，接受专业治疗。
有助于让乳房变大的方法：
1、通过合理的饮食可以提供必要的营养支持。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等，有助于胸部的发育。
2、适度的胸部锻炼能够增强胸部肌肉，使胸部看起来更挺拔丰满，比如俯卧撑、哑铃飞鸟等。按摩胸部也有一定帮助，促进血液循环，增加胸部组织的营养供应。
3、保持良好的姿势，抬头挺胸，避免含胸驼背，能让胸部更突出。
4、选择合适的内衣，提供良好的支撑，也能在视觉上让胸部更美观。
注意，这些方法的效果因人而异，而且需要长期坚持。对成年女性，如果想要显著增大乳房，可以咨询医生的意见。