1、识别并避免过敏原：对于已知的过敏原，如某些食物、化妆品或药物，应尽量避免接触。如果过敏是由季节变化或紫外线照射引起的，采取相应的防护措施，如使用防晒霜等。2、调整饮食习惯：饮食对皮肤健康有着重要影响。建议保持清淡饮食，避免摄入过多辛辣、油腻和刺激性的食物。3、加强皮肤护理：选择温和、无刺激的洁面产品和保湿产品。4、药物治疗：如果皮肤过敏症状严重或持续不退，可以在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗。
皮肤过敏时，先要迅速识别并远离过敏源，如食物、药物、化妆品等。随后，保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗护产品。
轻度过敏者，可局部使用抗过敏药膏缓解症状；症状严重者，应及时就医，并遵医嘱口服抗过敏药物。
同时，注意避免抓挠患处，以免加重皮肤损伤。在饮食上，避免食用易过敏食物，如海鲜、芒果等。
此外，保持良好的作息和心态，增强身体免疫力，也有助于缓解皮肤过敏症状。如有不适，请及时就医，以免延误病情。