尽量识别并避免与导致过敏的物质接触，如某些食物、化妆品、药物或环境因素。使用干净的毛巾蘸取冷水或冰水，轻轻敷在过敏的皮肤上，有助于缓解红肿和瘙痒。过敏时皮肤容易瘙痒，但要尽量避免搔抓，以免加重皮肤炎症和感染风险。过敏期间皮肤容易干燥，使用温和的保湿霜或乳液，为皮肤提供足够的水分和滋养。若症状严重，如呼吸困难或红肿扩大，请立即就医。
皮肤过敏时，先要迅速识别并远离过敏源，如食物、药物、化妆品等。随后，保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗护产品。
轻度过敏者，可局部使用抗过敏药膏缓解症状；症状严重者，应及时就医，并遵医嘱口服抗过敏药物。
同时，注意避免抓挠患处，以免加重皮肤损伤。在饮食上，避免食用易过敏食物，如海鲜、芒果等。
此外，保持良好的作息和心态，增强身体免疫力，也有助于缓解皮肤过敏症状。如有不适，请及时就医，以免延误病情。