1、外部保湿：使用温和、无刺激性的保湿产品，特别是含有天然油脂或植物精华的护肤品，有助于锁住皮肤水分，缓解干燥。2、避免过度清洁：选择适合自己肤质的洗浴产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。洗澡时水温不宜过高，以免破坏皮肤表面的油脂层。3、保持室内湿度：在干燥的季节或环境中，使用加湿器或放置水盆等方式增加室内湿度，有助于改善皮肤干燥状况。4、饮食调理：多喝水，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤状况。
冬天皮肤干燥身上痒，可以从以下几个方面着手处理。
1、调整洗澡习惯。减少洗澡频率，一周2-3次即可。水温控制在40℃左右，避免过热。使用温和、滋润型的沐浴露，尽量不用肥皂。
2、加强保湿。洗完澡后3分钟内，全身涂抹保湿霜或身体乳，尤其在容易干燥发痒的部位，如小腿、手臂、后背等，可选择含有尿素、神经酰胺、角鲨烷等成分的产品。
3、改善室内环境。使用加湿器增加空气湿度，一般保持在人体合适的湿度较为适宜。
4、注意衣物选择。贴身衣物选择纯棉材质，避免穿化纤、羊毛等可能刺激皮肤的衣物。
5、饮食调节。多喝水，多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、南瓜、坚果等。
6、如果瘙痒严重，可在医生指导下使用外用止痒药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
如果症状加重，应该及时就医。
建议家长先确保孩子皮肤保持清洁，避免使用刺激性强的洗浴产品。洗澡后，及时涂抹温和的保湿霜，锁住皮肤水分。饮食上，鼓励孩子多摄入水分和富含维生素的食物。
若症状持续，建议就医，排除其他皮肤疾病。专业治疗与日常护理相结合，让孩子皮肤恢复健康与光泽。