1、保持皮肤湿润：使用无香料、无酒精的保湿霜或乳液，尤其是在洗澡后立即涂抹，有助于锁住水分。2、调整洗澡习惯：避免使用碱性过强的清洁用品，以免破坏皮肤天然的保护屏障。3、避免刺激物：避免接触可能引起瘙痒的物质，如某些香皂、清洁剂或化妆品，选择无香料、适合敏感皮肤的产品。4、饮食调整：饮食宜清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免摄入过多辛辣、油腻和刺激性食物。
脸上皮肤干燥发痒时，可以通过以下几种方法来缓解和治疗：
1、保湿护理：使用适合自己肤质的保湿产品，如含有透明质酸、甘油等成分的保湿霜或乳液，锁住水分，缓解干燥。可以使用补水面膜来补充皮肤所需的水分。
2、清洁与防护：选择温和无刺激的洁面产品，避免使用碱性过强的肥皂或洗面奶。注意防晒，使用适合自己肤质的防晒霜或者采取物理防晒措施，如戴帽子、打伞等。
3、生活习惯调整：多喝水，保持体内水分充足。多吃富含维生素和水分的食物，如西红柿、苦瓜、黄瓜、青菜、苹果、猕猴桃等，少吃或不吃辛辣刺激的食物。
4、药物治疗：对干燥引起的发痒，可以使用维生素E乳膏、尿素软膏等具有保湿作用的外用药物。如果是过敏引起的干燥发痒，可以使用抗过敏药膏，如氯环利嗪乳膏、丹皮酚软膏等，但需在医生指导下使用。
如果皮肤干燥发痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
冬天皮肤干燥身上痒，可以从以下几个方面着手处理。
1、调整洗澡习惯。减少洗澡频率，一周2-3次即可。水温控制在40℃左右，避免过热。使用温和、滋润型的沐浴露，尽量不用肥皂。
2、加强保湿。洗完澡后3分钟内，全身涂抹保湿霜或身体乳，尤其在容易干燥发痒的部位，如小腿、手臂、后背等，可选择含有尿素、神经酰胺、角鲨烷等成分的产品。
3、改善室内环境。使用加湿器增加空气湿度，一般保持在人体合适的湿度较为适宜。
4、注意衣物选择。贴身衣物选择纯棉材质，避免穿化纤、羊毛等可能刺激皮肤的衣物。
5、饮食调节。多喝水，多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、南瓜、坚果等。
6、如果瘙痒严重，可在医生指导下使用外用止痒药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
如果症状加重，应该及时就医。