1、使用含有保湿成分（如透明质酸、甘油等）的面霜、乳液或精华素，为皮肤提供长时间的滋润。选择温和的洁面产品，避免使用碱性过强的洗面奶或香皂，以免破坏皮肤表面的天然油脂层。2、每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。多食用富含水分和维生素的食物。3、避免长时间暴露在干燥环境中：如空调房、暖气房等，尽量减少皮肤水分的流失。外出时应做好防晒措施。4.保持充足的睡眠：良好的睡眠有助于皮肤修复和水分补充。
皮肤太过干燥可以通过多种方法来改善。
1、要做好日常的保湿工作。选择适合自己肤质的保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的保湿霜或乳液，每天多次涂抹。
2、在清洁皮肤时，避免使用过于强力的清洁产品，减少皂基类洗面奶的使用，以免过度去除皮肤表面的油脂。
3、多喝水也非常重要，保证每天充足的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡，改善皮肤干燥。
4、饮食方面，多吃富含维生素A、C、E和必需脂肪酸的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5、环境方面，在干燥的季节或环境中，可以使用加湿器增加空气湿度。
6、定期敷保湿面膜也能为皮肤补充水分。但要注意，面膜使用不宜过于频繁。
如果症状持续没有缓解，应该及时就医。