1、外部保湿：选择富含保湿成分的面霜、乳液或精华素，定期敷用保湿面膜，为皮肤提供长时间的滋润。避免使用碱性过强的洁面产品，以免破坏皮肤表面的天然油脂层。2、饮食调理：多摄入水分，保持身体的水分平衡。均衡饮食，多食用富含水分和维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于皮肤保持水润光泽。3、避免刺激：避免长时间暴露在干燥环境中，尽量减少皮肤水分的流失。同时，注意防晒，紫外线会加速皮肤水分的流失。
当空气干燥导致皮肤痒时，可采取多种措施来缓解。要加强保湿，每天使用具有保湿功效的护肤品，如含有凡士林、尿素等成分的身体乳，涂抹在瘙痒部位，增加皮肤的水分含量。在室内，使用加湿器来提高空气湿度，使其保持在人体适宜的湿度，为皮肤创造一个湿润的环境。日常洗澡时，水温不宜过高，时间也不宜过长，尽量选择温和、无刺激的沐浴产品。
穿着方面，选择柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。饮食上，多摄入富含维生素E和维生素A的食物，如坚果、胡萝卜等，有助于改善皮肤的健康状况。同时，要避免搔抓皮肤，以免抓破引发感染。如果皮肤痒的症状较为严重，应该及时咨询医生。
天气干燥引起的皮肤瘙痒是一个常见的问题，以下是一些建议的解决方法：
1、使用保湿产品：选择适合自己肤质的保湿霜、乳液或身体乳，在洗澡或洁面后立即涂抹，锁住皮肤水分。
2、补水面膜：定期使用补水面膜，为皮肤提供额外的水分补充。
3、多喝水：从内部补充水分，保持身体的水分平衡，有助于缓解皮肤干燥。
4、避免过度清洁：减少洗澡次数，避免使用过热的水和强效的清洁剂，减少皮肤表面的油脂和水分流失。
5、选择温和产品：使用温和、无刺激的清洁产品和化妆品，避免对皮肤造成额外的刺激。
如果症状持续不减，请及时就医。