1、保持皮肤清洁，避免使用碱性强的洗浴产品。2、勤用保湿霜，选择含有天然滋润成分的产品。3、多喝水，从内到外补水。4、少穿化纤衣物，选择纯棉或有机棉材质。5、调整饮食，增加富含维生素A和E的食物摄入。若症状持续，请及时就医，排除其他潜在皮肤疾病。
当空气干燥导致皮肤痒时，可采取多种措施来缓解。要加强保湿，每天使用具有保湿功效的护肤品，如含有凡士林、尿素等成分的身体乳，涂抹在瘙痒部位，增加皮肤的水分含量。在室内，使用加湿器来提高空气湿度，使其保持在人体适宜的湿度，为皮肤创造一个湿润的环境。日常洗澡时，水温不宜过高，时间也不宜过长，尽量选择温和、无刺激的沐浴产品。
穿着方面，选择柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。饮食上，多摄入富含维生素E和维生素A的食物，如坚果、胡萝卜等，有助于改善皮肤的健康状况。同时，要避免搔抓皮肤，以免抓破引发感染。如果皮肤痒的症状较为严重，应该及时咨询医生。