1. 清肝明目：决明子泡水喝可以清肝明目，对于长时间使用电脑、手机等电子产品导致的眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题有很好的缓解作用。2. 润肠通便：决明子中的大黄素等成分具有润肠通便的作用，对于便秘、痔疮等肠道问题有一定的改善效果。3. 降血压、降血脂：决明子中的某些成分具有降血压、降血脂的作用，对于高血压、高血脂等慢性疾病的预防和控制有一定的帮助。
决明子，其泡水喝具有多重健康益处。它富含大黄酚、大黄素等蒽醌类物质，以及决明子素等有益成分，这些成分在泡水饮用后，能有效促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。
决明子有良好的清肝明目效果，适用于长时间使用电脑、手机导致的视力疲劳，以及早期高血压眼底病变等眼部问题。决明子能润肠通便，有效缓解便秘问题，这得益于其含有的大黄素成分，有助于排出体内毒素垃圾。决明子还具有降血脂、降血压的作用，长期适量饮用，对心血管疾病的预防和辅助治疗有益。决明子茶还具有解表清热、消暑的功效，适合在炎热天气饮用。
决明子性微寒，脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压患者不宜过多饮用，孕妇及儿童应慎用，以免引发不适。饮用时需根据个人体质适量饮用。