1、明确诊断。鸡皮疙瘩，医学上称为毛周角化症，通常与遗传、干燥环境及维生素A缺乏有关。2、治疗方面，建议保持皮肤湿润，避免过度清洁，适当补充含维生素A的食物。3、若症状严重，可考虑外用维A酸类药物或接受激光治疗。请在专业医生指导下进行治疗。
面对皮肤出现鸡皮疙瘩的情况建议患者保持皮肤清洁和保湿，避免过度摩擦和刺激。同时，了解鸡皮疙瘩的成因，如寒冷、紧张或遗传等，有助于更好地管理和预防。
若症状持续或加重，建议来皮肤科就诊，以便进行专业诊断和治疗。
皮肤上有鸡皮疙瘩时，可以采取以下措施进行处理：
1、要明白鸡皮疙瘩可能由多种原因引起，如生理作用（寒冷、恐慌等）、脂肪过高、长时间缺水、角化性皮肤病等。
2、对于由角质增厚引起的鸡皮疙瘩，可以选择使用温和的去角质产品，但不宜过于频繁。
3、保持皮肤滋润也很重要，洗澡后涂抹保湿效果好的身体乳。
4、避免过量食用油腻、辛辣和刺激性食物，多摄入富含维生素的食材，保持水分摄入充足。
如果鸡皮疙瘩持续存在或加重，建议及时就医。