1、保持水分摄入：多喝水有助于身体内部的水分平衡，进而改善皮肤干燥问题。2、选择合适的洗浴产品：避免使用碱性过强的沐浴露或肥皂，它们会破坏皮肤的天然油脂层，导致皮肤更干燥。选择温和、保湿的洗浴产品，有助于保护皮肤屏障。3、控制洗浴时间和温度：洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，以免过度洗去皮肤表面的油脂，造成皮肤干燥。
针对皮肤干燥起皮的问题，建议先保持皮肤清洁，避免使用过度去油或刺激性的洁面产品。
要保持足够的水分摄入，从内到外滋润皮肤。使用保湿霜是关键，尤其在室内使用加湿器以保持空气湿度，这有助于皮肤保持水分。
若症状持续或加重，建议及时就医。