身体上皮肤干燥怎么办

当身体上皮肤干燥时，可以采取以下措施进行改善：1、多喝水有助于保持皮肤水润，每天确保摄入足够的水分。2、使用温水洗澡，避免使用过热的水导致皮肤水分流失。同时，选择温和的沐浴露和洗浴产品。3、洗澡后立即涂抹保湿乳液或身体霜，锁住皮肤水分，防止干燥。4、增加富含健康脂肪的食物，如坚果、鱼类和鳄梨，以及富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，这些都有助于改善皮肤干燥。5、过度清洁会剥夺皮肤的天然油脂，导致干燥，因此应减少使用肥皂和清洁剂的频率。