1、保持水分平衡：孕妇在孕期由于身体代谢加快，需要更多的水分来维持身体的正常运转。水分不足会导致皮肤干燥起皮。2、合理饮食：注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋。3、使用温和的洗浴用品：洗澡时，避免使用含有刺激性成分的沐浴露或香皂，可以选择温和的婴儿沐浴露或肥皂。洗澡时间也不宜过长，以避免皮肤脱水。
针对皮肤干燥起皮的问题，建议先保持皮肤清洁，避免使用过度去油或刺激性的洁面产品。
要保持足够的水分摄入，从内到外滋润皮肤。使用保湿霜是关键，尤其在室内使用加湿器以保持空气湿度，这有助于皮肤保持水分。
若症状持续或加重，建议及时就医。