1、保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，尤其是在使用暖气或空调的房间内。2、温和清洁：选择温和的洁面产品，洗脸时水温不宜过高，以免剥夺皮肤表面的天然油脂。3、保湿护理：洗完脸后，立即使用保湿面霜、乳液或精华素，锁住皮肤水分。4、定期敷面膜：敷面膜是快速补水的好方法。选择具有保湿功效的面膜，敷在脸上15～20分钟，让皮肤充分吸收营养和水分。
冬天干燥皮肤起皮，可采取以下办法缓解症状。
1、要注重保湿。选用滋润度高的护肤品，比如含有凡士林、角鲨烷成分的面霜和身体乳，每天多次涂抹，特别是在洗澡后，皮肤水分还未完全散失时。
2、调整洗澡习惯。减少洗澡的频率，控制水温不要过高，洗澡时间也不宜过长，避免使用碱性强的沐浴产品。
3、从内部补充水分。每天保证足够的饮水量，多喝温水。
4、在饮食方面，多吃富含维生素A、E的食物，像胡萝卜、坚果等。
5、室内使用加湿器，增加空气湿度，减少皮肤水分的流失。
如果症状持续得不到缓解，应该及时就医。
女人在冬天面临皮肤干燥的问题，可以从多个方面着手解决。冬季气候干燥寒冷，水分流失加快，应该要注重补水，每天喝足量的温水，多吃含水量高的水果，像雪梨、柚子等。护肤方面，应选择滋润度高的护肤品，比如富含角鲨烷、神经酰胺的面霜，每晚使用保湿精华。定期敷保湿面膜，给肌肤深度补水。外出时，务必做好防护，涂抹防晒霜和隔离霜，戴上口罩、围巾，减少寒风对皮肤的伤害。
室内取暖设备会加剧干燥，可放置加湿器增加空气湿度。洗澡水不宜过热，且洗澡时间不宜过长，避免过度清洁带走皮肤的油脂和水分。适当的运动能促进新陈代谢和血液循环，帮助肌肤保持良好的状态。保持规律的作息，让肌肤在夜间得到充分休息和修复。如果症状加重或者持续，应该及时就医。