1.寻找并避免过敏源，如化妆品、食物、环境等。若症状持续，应及时就医，进行过敏原检测，以便针对性治疗。2.日常护理中，选择温和、无刺激的护肤品，避免过度清洁和摩擦。3.饮食均衡，增强免疫力。在过敏高发季节，加强防护，减少外出，避免暴晒和风吹。
当皮肤过敏反复发作时，可以采取以下措施来缓解：应该仔细寻找并确定过敏原，可通过记录日常饮食、接触物、环境变化等来排查。常见的过敏原包括花粉、尘螨、某些食物、化妆品成分等。去医院进行过敏原检测也是一个有效的方法。加强皮肤的护理，使用温和、无刺激的护肤品，保持皮肤清洁和湿润。注重生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素可能导致免疫系统失衡。
在饮食上，要均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强身体的抵抗力。同时，要适当运动，促进血液循环和新陈代谢。如果过敏发作，应及时就医，按照医生的建议进行治疗，不要自行用药。