散光怎么预防

预防散光需要注意以下几点：1、保持正确的用眼姿势，如调整屏幕高度和角度，避免长时间低头或抬头看屏幕；2、定期进行眼部检查，及早发现并纠正视力问题；3、避免长时间连续用眼，应适时休息眼睛，如每45分钟远眺5分钟；4、保持眼部卫生，避免用脏手揉眼，以免感染。