建议皮肤晒伤后瘙痒的患者避免进一步暴晒，保持皮肤清洁干燥；可使用冷敷物减轻红肿和瘙痒；选择含有芦荟、熊果苷等成分的护肤品进行舒缓修复；若症状持续加重，请及时就医，以免延误治疗。遵循这些建议，有助于皮肤晒伤后的快速恢复。
当晒伤的皮肤出现瘙痒症状时，患者需要避免进一步暴露于阳光下，以免加重症状。可以采用冷敷方法，如使用冷水或冷毛巾轻轻敷在晒伤部位，有助于缓解皮肤的热痛和瘙痒感。同时，选择含有舒缓、保湿及修复成分的护肤品进行护理，如含有芦荟、绿茶等天然成分的乳液或凝胶，这些能有效舒缓晒后肌肤，补充流失的水分，并促进皮肤修复。
若瘙痒难耐，可适量使用抗过敏或止痒药膏，但应该遵循医嘱或说明书指导使用。保持皮肤清洁，避免过度抓挠，以免引发感染或加重损伤。如果症状加重或者持续没有缓解，应该及时就医。
太阳晒伤后皮肤痒，可以用冷水或冰水冷敷晒伤部位，每次15-20分钟，每天数次，这能减轻皮肤的炎症反应和缓解瘙痒。涂抹保湿乳液或芦荟胶，这些可以滋润皮肤、舒缓不适。如果痒感明显，可以使用炉甘石洗剂，能起到止痒的作用。口服抗组胺药物，如氨咖黄敏胶囊、氯雷他定等，有助于减轻过敏反应和瘙痒症状。避免搔抓晒伤部位，以免抓破皮肤引起感染。尽量穿着宽松、透气的衣物，减少对晒伤皮肤的摩擦。
在皮肤恢复期间，要注意防晒，避免再次晒伤。如果症状加重或者持续，应该及时就医。