建议患者改变饮食习惯，避免暴饮暴食、过量饮酒、吃过于油腻、辛辣等刺激性食物，多食用易消化、清淡的食物，如粥、蒸煮的蔬菜等。可以通过中药调理脾胃功能，常用的有六君子汤、四君子汤等方剂，具有健脾益气、调理胃气的作用。也可以配合针灸、推拿等中医疗法，刺激穴位，促进气机运行，达到消除胃部不适的效果。保持良好的生活习惯，避免长期熬夜、情绪波动大。也可以适当进行运动，有助于调节身心，促进气血运行。
嗝逆与嗳气是两种常见的消化系统症状，但它们的产生机制、表现形式及治疗方法存在明显差异。
1.产生机制：嗝逆，又称呃逆，是指横膈膜不自主地间歇性收缩，导致快速吸气并突然关闭声门，发出“嗝”声。这种现象通常短暂，多由进食过快、饮酒、情绪激动或胃部受凉引起。嗳气，则是胃内气体通过食道主动排出的过程，常伴有“嗳”声，有时伴随有酸味或食物反流的感觉。嗳气多因吃饭说话、消化不良、胃炎、胃溃疡等引起。
2.表现不同：嗝逆的特点是声短而频，令人不能自制，而嗳气则是声长而沉缓，多可自控。在症状上，嗝逆可能伴有腹部胀满，而嗳气则可能伴有腹胀、腹痛等症状。
3.治疗方法不同：嗝逆一般不需特殊治疗，可自行恢复或通过一些简单的方法如屏气、喝冷开水等缓解。而嗳气则需要针对原发疾病进行治疗，如慢性胃炎、消化性溃疡等，同时患者也需要改善饮食和生活习惯。