在洗澡后使用温和的保湿乳液或霜，有助于锁住皮肤水分，减少瘙痒感。避免过度抓挠，以免加重炎症。选择温和的洗浴产品，避免使用含有强烈香料或化学成分的洗浴产品，以减少对皮肤的刺激。更换床单、被套等床上用品，避免皮肤过敏瘙痒。尝试冷敷，缓解瘙痒和红肿。若症状持续，建议及时就医。
当每天晚上出现皮肤瘙痒时，可以采取以下措施来应对：
1、了解皮肤瘙痒的潜在原因，如过敏反应、疥疮、慢性荨麻疹等，以便有针对性地治疗。
2、使用温和的洗浴产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化学物质。
3、在洗澡后，及时涂抹适合自身肤质的保湿乳液或霜，帮助皮肤锁住水分。
4、若症状持续或严重，可以在医生指导下使用抗过敏药物、止痒药物等进行治疗。
5、保持室内空气湿度适中，使用加湿器或放置水养植物；避免穿着化纤类衣物，选择棉质或其他透气性好的材质。