保持皮肤清洁，避免使用碱性过强的清洁产品。在室内使用加湿器以保持空气湿度，可以让皮肤保持水分。减少使用含酒精、香料等刺激性成分的护肤品。避免频繁洗澡和使用过热的水，会使皮肤更加干燥。多摄入富含维生素和水分的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于皮肤保湿。若症状持续不减，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。
面对秋冬季皮肤干痒问题，在于加强保湿与温和护理。可以选用富含天然油脂或甘油等保湿成分的身体乳液或面霜，每日多次涂抹于干燥部位，尤其是沐浴后皮肤微湿时效果更佳，能有效锁住水分。减少使用过热的水洗澡或洗脸，避免皮肤水分过度蒸发，水温以温热为宜。保持室内空气湿度，可使用加湿器，减少因环境干燥引起的皮肤不适。
饮食上，多摄取富含维生素A、维生素E及Omega3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类和深绿色蔬菜，从内而外滋养皮肤。还应该避免过度摩擦和抓挠皮肤，选择柔软透气的衣物，减少刺激。如果症状严重，建议及时就医。
秋季皮肤干燥瘙痒是常见问题。患者应该要注重保湿，选择滋润度高的护肤品，如含有甘油、透明质酸等成分的乳液或面霜，每天多次涂抹。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，尽量使用温和的沐浴产品，避免过度清洁导致皮肤水分流失。在室内可使用加湿器增加空气湿度，改善干燥环境。饮食方面，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和水分，例如梨、葡萄、橙子等富含水分和维生素C的水果。
穿着上，选择柔软舒适的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。如果瘙痒较为严重，不要用力搔抓，可以用冷敷的方式缓解，必要时应该咨询医生。
秋季空气湿度降低，皮肤容易失去水分，导致皮肤干燥、紧绷、甚至瘙痒。建议多喝水，保持身体内外充足的水分，有助于改善皮肤干燥。
选择富含天然保湿成分如透明质酸、甘油等的护肤品，早晚使用，保持皮肤湿润。选用温和的洁面产品，避免使用过度去油的洗面奶，以免破坏皮肤屏障。
此外，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善皮肤干燥。如果皮肤持续干燥，建议及时就医。