1、保持皮肤清洁，避免阳光直射，可涂抹防晒霜或使用遮阳帽。2、使用冰袋或冷敷贴轻轻敷在发红部位，有助于缓解红肿和疼痛。3、在皮肤恢复期间，尽量避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，选择温和、无刺激的产品。4、注意保持激光部位的清洁，避免感染。5、若发红持续不退或伴有不适，请及时就医，以排除感染等可能并发症。遵医嘱，正确使用修复霜，促进皮肤恢复。
阳光晒后皮肤红痒，是一种常见的日光性皮炎症状，可以采取以下方法来缓解：
1、遮阳：立即脱离阳光强烈的环境，避免皮肤继续暴露在紫外线下。外出时，可以使用防晒衣、帽子、遮阳伞等物品。
2、冷敷：用冷水、冰块或冰袋敷在受晒部位，每2-3小时一次，有助于缓解炎症和瘙痒感。注意避免温度过低造成冻伤。
3、保湿：晒后皮肤会变得干燥，需要及时保湿。使用乳液、润肤霜或芦荟胶等含有舒缓成分的保湿产品，帮助皮肤恢复。
4、避免刺激：避免使用可能引起刺激的化妆品或护肤品，保持皮肤清洁和保湿。
5、药物治疗：可选用炉甘石洗剂、醋酸地塞米松乳膏等外用药物，涂抹于受晒部位，起到缓解红肿、瘙痒的作用。
如果症状严重，还出现大面积的红肿、疼痛、灼热感，应该及时就医。