识别并避免与导致过敏的物质接触，如某些食物、化妆品、药物或环境因素。选择温和、无刺激性的洁面产品，避免使用含有酒精或香精的护肤品。使用干净的毛巾蘸取冷水或冰水，轻轻敷在过敏的皮肤上，有助于缓解红肿和瘙痒。避免搔抓，以免加重皮肤炎症和感染风险。轻度瘙痒可尝试冷敷或使用抗过敏药膏；若症状严重，请及时就医，遵医嘱治疗可口服抗组胺药物。
皮肤过敏要多喝水进行止痒，水分有助于稀释粘液排出身体，缓解充血现象。
还可以用毛巾蘸冷水或冰水敷在瘙痒部位，但时间不宜过长以免对皮肤造成刺激。可以遵医嘱选择含有抗过敏成分的止痒药膏或乳液进行局部涂抹，如抗组胺药物成分，能够有效减轻瘙痒感。
在使用药物时，需遵循医嘱或说明书上的指导，避免过量使用或滥用。
当皮肤过敏出现瘙痒时，以下方法有助于快速止痒。
避免搔抓，以免抓破皮肤引发感染或加重症状。可以用冷毛巾或冰袋冷敷瘙痒部位，每次15-20分钟，能暂时缓解痒感。口服抗组胺药物是常见且有效的方法，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，能够迅速减轻过敏反应和瘙痒。
在皮肤表面涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，也能起到止痒和抗炎的作用，但使用激素类药物需遵循医嘱，避免长期大量使用。保持皮肤清洁湿润，使用温和的保湿霜。如果是接触了某种物质导致过敏，应尽快清洗掉。
如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。