选择温和的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。多摄入富含维生素和水分的食物，如水果、蔬菜等。运动有助于促进新陈代谢，改善皮肤状态。选择控油、清痘的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品。若症状严重，建议及时就医。
建议油性皮肤且易长痘的患者，保持饮食均衡，避免过多摄入油腻和辛辣食物。
选择控油且温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤紧绷。使用含水杨酸或苦参提取物的护肤品，有助于减少油脂分泌和痘痘生成。
若痘痘问题严重，可考虑在医生指导下使用药物治疗。
油性皮肤爱长痘痘，可以通过以下的方法缓解：
1、皮肤清洁：选择适合油性皮肤的控油洗面奶或硫磺皂，彻底清洗皮肤，去除多余的油脂和污垢。早晚用温水洗脸，有助于打开毛孔，更容易清除皮肤上的油脂和杂质。
2、适当补水：油性皮肤也需要补水，保持皮肤的水油平衡。可以使用适合自己肤质的补水产品，如面霜、面膜等。
3、饮食调整：尽量减少油腻、油炸、含糖量较高的食物摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，加快皮肤新陈代谢。多喝水，避免长期饮用咖啡、酒、碳酸饮料等刺激性饮品。
4、外用药物：如果痘痘严重，可以在医生指导下，使用维A酸乳膏、尿素维E乳膏等药物进行涂抹，有助于消除痘痘。有炎症的痘痘，可以使用红霉素软膏等消炎类药物进行治疗。
5、口服药物：痘痘反复发作的情况，可以在医生指导下口服复方甘草酸苷片、维胺酯胶囊、维生素C片、盐酸多西环素片等药物，从内部调节油脂分泌和炎症。
如果痘痘症状严重，应该及时就医。