保持皮肤清洁，选择控油且温和的洁面产品。避免过度清洁和频繁使用磨砂产品，以免刺激皮肤。注意饮食，少摄入油炸和高糖食物。选择适合自己肤质的控油护肤品，保持水油平衡。多摄入富含维生素和水分的食物，如水果、蔬菜等补充水分。若症状严重，可考虑就医，寻求专业治疗。
如果脸是油性皮肤，可以通过以下方法进行改善：要注意清洁。选择适合油性皮肤的洁面产品，每天早晚洗脸，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的水油平衡。洗脸时用温水，能更好地去除油脂。在护肤品的选择上，使用清爽、控油的爽肤水和乳液，避免使用过于油腻的面霜。定期做深层清洁面膜，帮助去除毛孔内的污垢和油脂。
饮食方面也很重要，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。多喝水，促进身体的新陈代谢。作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重油脂分泌。还要注意防晒，选择轻薄的水性防晒霜。避免长时间处于高温、潮湿的环境中。
如果症状持续没有得到改善，应该及时就医。