脸部皮肤油腻怎么办

避免摄入过多高糖、高脂肪和辛辣食物，可能会刺激皮脂分泌。摄入新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、橙子等，这些食物富含维生素，有助于改善皮肤状况。选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁。避免熬夜和长时间使用电子产品。若症状持续，建议到皮肤科就诊，以便进行针对性治疗。