寻找并避免过敏原，如更换洗护用品、调整饮食习惯等。选择温和的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。保持皮肤清洁与保湿，避免过度搔抓。减少使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。若症状持续，可使用抗过敏药物如抗组胺药，但最好在医生建议下使用。若症状严重或持续加重，请及时就医。
1.皮肤换季过敏，避开可能的过敏原，如花粉、尘螨或换季时节的特定护肤品。
2.保持皮肤清洁与适度保湿，选择温和无刺激的洁面与护肤产品，避免过度摩擦与挤压皮肤。
3.增强皮肤屏障功能，使用含有修复成分的护肤品，如玻尿酸、甘油等，帮助锁住水分，抵御外界刺激。
若症状严重，应及时就医，遵循医生建议使用抗过敏药物或进行专业治疗。此外，保持良好的作息与饮食习惯，也有助于提升皮肤免疫力，减少过敏发生。