夏季皮肤干燥起皮,可采取以下措施来帮助缓解。患者要注意适度清洁,避免使用清洁力过强的产品,防止过度去除皮肤表面的油脂。洗澡或洗脸的水温不宜过高,时间也不宜过长。保湿也有助于缓解皮肤的干燥,选择清爽且保湿效果好的护肤品,如含有透明质酸、神经酰胺等成分的乳液或面霜,随时为皮肤补充水分。
多喝水,保证每天足够的饮水量,可以维持身体和皮肤的水分平衡。室内可以使用加湿器,增加空气湿度,减少皮肤水分的散失。外出时要做好防晒,避免紫外线损伤皮肤导致水分流失。在饮食上,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和矿物质,有助于改善皮肤状态。
如果皮肤的症状持续没有改善,应该及时就医。