太阳穴两边发胀头晕可能由以下原因引起：1、睡眠不足：长时间连续熬夜导致睡眠不足，使脑部得不到充分休息，可能出现太阳穴两边发胀且头晕的症状。2、偏头痛：有偏头痛病史的人，在不良因素影响下可能反复发作，导致脑血管舒张、收缩功能产生障碍，造成脑组织缺血、缺氧，从而引发头晕和太阳穴两边发胀。3、高血压：血压不稳定时，颅内压升高可能刺激脑组织，导致太阳穴两边发胀、恶心和头晕等症状。4、其他：如神经性头痛、感冒、神经衰弱等也可能引起此症状。
左边太阳穴发胀头晕时，可以尝试以下方法来缓解：
1.原因分析：
高血压：血压持续升高会导致脑血管扩张和脑血流量增加，引起头痛、头晕。
偏头痛：由遗传易感性及环境因素交互作用导致，常表现为单侧头痛，可伴有头晕。
休息不足：长时间睡眠不足或睡眠质量差，可能导致大脑得不到充分休息，影响局部血液循环。
上呼吸道感染：如感冒等，可能引起发热、流鼻涕等症状，严重时导致太阳穴胀痛。
其他：如高脂血症、脑梗死等也可能引起类似症状。
2.处理建议：
要对症治疗。
如果是高血压，就使用降压药，如硝苯地平片、氢片等。
如果是偏头痛，就使用非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
如果太阳穴发胀头晕的症状持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医进行检查。
两边太阳穴胀痛可能是由多种原因引起的，常见的原因可能包括以下几种：
1.紧张和压力：长时间的紧张和压力状态可能导致头痛和太阳穴胀痛。
2.眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕、手机或其他数字设备，可能导致眼睛疲劳，进而引起头痛和太阳穴胀痛。
3.脱水或睡眠不足：这些生活习惯因素也可能导致头痛，包括太阳穴胀痛。
4.偏头痛：偏头痛是一种神经性疾病，常伴有搏动性疼痛，可能集中在头部的一侧或两侧，且可能伴有恶心、光敏感或声音敏感等症状。
5.颞动脉炎：颞动脉炎是一种炎症性疾病，可导致头部疼痛和太阳穴胀痛。这种情况较少见，但也需要引起注意。
如果太阳穴胀痛频繁发生或伴有其他症状如视力模糊、平衡问题或说话困难，应尽快就医。