冬季皮肤干燥发痒,可采取以下措施来缓解:
1、温和清洁:选择温和的洁面和沐浴产品,避免过度清洁导致皮肤水分流失。
2、充分保湿:每次洗澡或洁面后,立即涂抹保湿乳液或霜,锁住皮肤水分。
3、室内保湿:使用加湿器提高室内湿度,有助于皮肤保持湿润。
4、避免刺激:穿着纯棉衣物,避免化纤材质刺激皮肤;避免使用刺激性强的护肤品。
5、饮食调理:多摄入富含水分和维生素的食物,如水果、蔬菜等,从内而外滋润皮肤。
如症状持续,建议及时就医。
冬季干燥皮肤痒,可以采取以下措施来缓解:
1、生活调理:洗澡时使用温和的沐浴露,避免水温过高。洗澡后趁皮肤未干时,立即涂抹滋润的身体乳液,尤其是四肢等干燥部位。平时多吃富含水分的水果和蔬菜,如菠菜、南瓜、苹果、香蕉等,补充水分和维生素。
2、提高室内湿度:使用加湿器,使室内湿度保持在50%左右,有助于皮肤保湿。也可在室内放置几盆水或水养植物,以增加空气湿度。
如症状严重,可在医生指导下使用抗过敏药物、消炎药膏等。