当皮肤上长疙瘩凸起且很硬时，可以采取以下措施：
1、明确病因，疙瘩的硬度和凸起可能是由于蚊虫叮咬、疣、脂肪瘤、皮肤纤维瘤等多种原因引起的。建议尽早就医，由医生根据具体情况进行诊断。
2、若是蚊虫叮咬或皮肤纤维瘤等，可以根据医生建议进行药物治疗或物理治疗。如诊断为脂肪瘤或疣等，可能需要手术切除或激光治疗。
3、保持皮肤清洁，避免挤压或摩擦疙瘩，以防感染或恶化。避免食用刺激性食物，保持饮食均衡，有助于皮肤健康。
当皮肤上长疙瘩凸起且很硬时，可以采取以下措施：
1、明确病因，疙瘩的硬度和凸起可能是由于蚊虫叮咬、疣、脂肪瘤、皮肤纤维瘤等多种原因引起的。建议尽早就医，由医生根据具体情况进行诊断。
2、若是蚊虫叮咬或皮肤纤维瘤等，可以根据医生建议进行药物治疗或物理治疗。如诊断为脂肪瘤或疣等，可能需要手术切除或激光治疗。
3、保持皮肤清洁，避免挤压或摩擦疙瘩，以防感染或恶化。避免食用刺激性食物，保持饮食均衡，有助于皮肤健康。
皮肤上有鸡皮疙瘩时，可以采取以下措施进行处理：
1、要明白鸡皮疙瘩可能由多种原因引起，如生理作用（寒冷、恐慌等）、脂肪过高、长时间缺水、角化性皮肤病等。
2、对于由角质增厚引起的鸡皮疙瘩，可以选择使用温和的去角质产品，但不宜过于频繁。
3、保持皮肤滋润也很重要，洗澡后涂抹保湿效果好的身体乳。
4、避免过量食用油腻、辛辣和刺激性食物，多摄入富含维生素的食材，保持水分摄入充足。
如果鸡皮疙瘩持续存在或加重，建议及时就医。