脸上皮肤代谢差，可以采取以下措施来改善：1、日常调理：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为充足的睡眠有助于加快皮肤新陈代谢。调整饮食结构，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，以及瘦肉、豆类等优质蛋白。保持心情愉快，避免长时间精神紧张或压力过大。2、物理方法：热敷或按摩面部，通过促进血液循环来加快皮肤新陈代谢。使用温和的洁面产品和保湿产品，避免过度清洁和使用刺激性产品。如果皮肤代谢差的症状持续不减或加重，建议及时就医。
面对皮肤代谢差的问题，建议患者先从生活习惯调整做起，保持充足的睡眠，避免熬夜，因为长期熬夜可能导致内分泌失调，影响皮肤代谢。适度运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环，加速皮肤新陈代谢。
同时，多吃新鲜蔬菜和水果，摄入丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E等，有助于抗氧化，促进皮肤新陈代谢。避免过多摄入油腻、腌制食品和辛辣食物，这些食物可能导致体内湿热过重，影响皮肤代谢。
此外，使用温和的洁面产品和保湿霜，避免过度清洁和摩擦皮肤。