抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状包括情绪低落、食欲不振、自言自语、焦虑烦躁，甚至可能产生自杀自残的念头。早期阶段，患者可能会出现反应迟缓等不易察觉的迹象，这些往往容易被忽视。为了有效治疗抑郁症，患者应积极寻求专业帮助，结合药物治疗与心理疏导。同时，寻找适合自己的减压方法也至关重要，如运动、冥想、艺术创作等，这些都能帮助缓解抑郁症状，提升生活质量。重要的是，要关注身边人的情绪变化，及时提供支持和帮助。
抑郁症，医学上称为“重度抑郁障碍”，是一种常见的精神疾病，其核心特征是持续的情绪低落、兴趣和快感减退。具体症状可包括但不限于以下几点：
1. 情绪症状：患者常常感到悲伤、沮丧，对日常活动失去兴趣。
2. 认知症状：记忆力下降，思维迟缓，做决定困难；反复思考死亡或自杀，可能有自杀企图。
3. 生理症状：睡眠障碍（失眠、早醒或嗜睡）、食欲改变（体重显著增加或减少）、疲劳或能量降低、性欲减退。
4. 行为症状：避免社交活动，疏远亲友，不愿参与集体活动；常常自我贬低，感觉无价值或过度自责。
5. 躯体症状：不明原因的身体不适，如慢性疼痛、消化不良等。
这些症状若持续两周以上，且严重影响日常生活，应及时就医。