马兰头是一种营养丰富且具有多种功效的野菜。1.它富含维生素A、C、E等抗氧化成分，能有效清除体内自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，具有美容养颜的功效。2.马兰头中的钾元素含量较高，能调节电解质，增加血管壁的弹性，从而帮助调节血压。3.此外，马兰头还具有清热解毒、凉血止血、消肿散结等功效，可用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡、创伤出血等病症。4.同时，其丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，帮助消化，润肠通便。适量食用马兰头对人体有多方面的益处。
马兰根是一种常见的中草药，具有以下功效与作用：
1. 清热解毒：马兰根具有清热解毒的作用，可用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状。
2. 利尿消肿：马兰根具有利尿消肿的效果，对于水肿、尿频等症状有一定的缓解作用。
3.止血：患者外伤出血时，用马兰根研碎成粉末，外敷伤处，可以起到快速止血的作用。
马兰根虽然是中草药，但使用时应谨慎，建议在医生的指导下使用，以免出现不良反应。
马头兰具有清热解毒，活血化瘀，消肿止痛，消炎杀菌的功效。含有维生素，胡萝卜素，氨基酸。治疗痈疮肿毒，吐血，痢疾，崩漏，咳嗽，感冒发烧等。
对急性咽炎，慢性扁桃体炎，流行性腮腺炎，感染性肝炎，肝腹水，肝硬化，肠炎，女性月经不调，经期腹痛，乳腺炎，外阴瘙痒，白带异味，盆腔炎，子宫内膜炎有缓解治疗作用。