黄芪是一种中药材，其功效与作用主要包括免疫调节、抗疲劳、补气养血、抗炎、促进心脏健康等。具体而言，黄芪能增强机体免疫系统功能，提高身体免疫力；增加体力和耐力，减轻疲劳感；补充气血，改善气血不足、虚弱、疲劳等症状；减轻炎症反应，缓解炎症引起的疼痛和不适；同时，黄芪还对心脏具有保护作用，可以提高心肌的供氧能力，减少心肌损伤，改善心脏功能。在食用方法上，黄芪可煮汤、熬粥、炖肉等多种方式，以充分发挥其功效。例如，可以将黄芪与鸡肉一同炖煮，制成黄芪鸡汤，不仅味道鲜美，还能增强体力、补气养血。但需要注意的是，食用黄芪前最好咨询专业医生，以确保安全和有效。
黄柏是一种中药材，具有清热燥湿、泻火解毒、退热除蒸等功效。可以用于治疗湿热痢疾、湿热带下、湿热淋痛、湿热痹症、湿热黄疸等病症，同时也可以用于热毒疮疡、湿疮湿疹等症状的治疗。
黄柏的食用方法有多种，可以煎汤内服，也可以外用。在内服时，可以单独使用，也可以与其他药物配伍使用。