角质层增厚的方法主要有以下几点：
1.日常护理：选择温和的洁面产品和护肤品，避免过度去角质。保持皮肤水分，使用保湿产品，并注意饮食均衡，摄入富含维生素和抗氧化剂的食物。
2.药物治疗：在医生指导下，可使用钙调磷酸酶抑制剂如吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等，或短期应用弱效激素如地塞米松、氢化可的松等，以促进角质层恢复。
3.专业治疗：如光子嫩肤治疗，通过特定宽光谱彩光穿透到皮肤深层，刺激胶原蛋白再生，从而有效增厚角质层。不过，这通常需要多次治疗才能达到理想效果。
以上方法应在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。