要让角质层变厚，可以遵循以下方法：
1.日常护理：选择温和的洁面产品和保湿面霜，避免过度清洁导致角质层受损。确保皮肤水分充足，定期使用保湿面膜或精华液。
2.避免刺激：停止使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。外出时做好防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。
3.营养补充：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，有助于皮肤细胞的修复和再生。
4.专业治疗：在医生建议下，使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物，促进角质层增厚。
要让角质层变厚，建议先保持皮肤的水分平衡，因为干燥的皮肤更容易导致角质层变薄。
定期去角质可以帮助促进新细胞的生成和角质层的增厚。使用含有适量保湿成分的面霜，可以帮助皮肤保持湿润，促进角质层健康。避免过度清洁和使用刺激性强的化妆品，以免破坏皮肤的保护屏障。
若有任何皮肤问题，建议及时就医。