当皮肤过敏痒得厉害时,可以尝试以下方法来缓解:
1、局部冷敷:用冷毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒的部位,每次10-15分钟,能够收缩血管,减轻炎症和瘙痒感。
2、涂抹止痒药膏:如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏,但使用糖皮质激素软膏时需遵循医嘱,注意使用的时间和剂量。
3、口服抗过敏药物:常见的有氯雷他定片、西替利嗪片等,能有效减轻过敏反应和瘙痒症状。
4、避免搔抓:尽量克制抓挠的冲动,因为搔抓可能会导致皮肤破损,引发感染,还可能会加重瘙痒。
5、保持皮肤清洁:使用温和、无刺激的清洁产品清洗皮肤,但不要过度清洁。
6、注意饮食:避免食用辛辣、油腻、海鲜等可能加重过敏的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
7、穿着舒适:选择宽松、透气的棉质衣物,减少对皮肤的摩擦和刺激。
如果症状加重或者持续,应该及时就医。