眼睛皮跳，即眼睑痉挛，是一种常见的眼部现象。它的发生可能与多种原因有关。长时间用眼、疲劳或睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，从而引发眼睑痉挛。眼部炎症、过敏或受到刺激也可能引起眼睑跳动。此外，精神压力、焦虑或紧张等情绪因素也可能对眼睑肌肉产生影响，导致跳动。一般来说，眼睑痉挛是暂时性的，可以通过休息、调整作息、减轻压力等方式来缓解。如果眼睑痉挛频繁发生或持续时间较长，建议及时就医，以排除潜在的眼部疾病或神经系统问题。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生，避免长时间用眼和过度疲劳，有助于预防眼睑痉挛的发生。
左眼上眼皮持续跳动，医学上称为眼睑震颤，多由以下原因引起：
1、疲劳
长时间使用电脑、手机或阅读等过度用眼、休息不足，导致眼部肌肉疲劳。
2、压力
精神压力过大、情绪波动过大或焦虑紧张也可能导致眼皮跳动。
3、缺乏睡眠
睡眠不足或睡眠质量差也会导致眼睑不自主跳动。
4、咖啡因过量
摄入过多咖啡、茶或能量饮料中的咖啡因，可能会刺激神经，引起眼睑震颤。
5、营养不良
缺乏镁、钾等矿物质和维生素B12，可能影响神经功能，造成眼睑震颤。
6、局部刺激
如倒睫、异物存留、炎症刺激等也可能引起眼皮跳动。
7、面肌痉挛
若眼皮跳动伴有面部肌肉抽动，可能是面肌痉挛所致。
多数情况下，眼睑震颤是良性的，可通过调整生活习惯缓解。但如果症状持续存在，影响生活质量，或伴有视力下降、眼球转动困难等症状，建议及时就医。