眼睛淤青主要是由于外伤或手术导致的皮下水肿或瘀血。为了快速消除淤青，可以采取以下方法：1、早期冷敷：在淤青出现后的48小时内，使用冷水浸湿的毛巾或冰块进行冷敷，有助于限制皮肤和局部黏膜的皮下充血，阻止水肿继续发展，防止淤血扩散，并缓解疼痛。2、后期热敷：当超过48小时后，淤青不再扩散，可以用热毛巾或暖水袋进行热敷，促进局部血液循环，加快淤血吸收，加速淤青的消散。3、药物治疗：对于较严重的淤青，可以在医生指导下使用活血化瘀类药物，如云南白药等，涂抹在伤患处，并轻轻按摩，以促进淤青的消除。请注意避开伤患处，防止药物不慎进入眼球引发不适。同时，注意保持充足的休息，避免长时间熬夜，保持眼部卫生，避免用脏手揉眼睛。
