当皮肤晒伤发红时，可以采取以下措施来修复：1.冷敷：用冷水或冰块冷敷晒伤的皮肤区域，每次可湿敷5-10分钟，有助于缓解炎症和舒缓发红的感觉。但避免使用过冷的水或直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。2.避免进一步暴晒：及时远离暴晒环境，避免再次暴露于紫外线下，并使用遮阳帽、遮阳伞和防晒霜等防护措施。3.保湿：选择无香料、无刺激性的保湿产品，轻轻涂抹在晒伤的皮肤上，帮助恢复皮肤水分和滋润度。4.补充水分：多喝水，保持身体充足的水分摄入，有助于皮肤修复和新皮肤的生成。5.药物应用：如晒伤严重，可应用丁酸氢化可的松软膏、地奈德软膏等药物治疗，但务必遵医嘱，不可盲目用药。
当腿部皮肤因日晒而发红、晒伤时，应该迅速采取措施减轻伤害并促进恢复。应立即转移到阴凉处，避免进一步曝晒加重伤势。轻轻用冷水或冷敷物，如湿毛巾、冰袋包裹毛巾敷在晒伤部位，来减轻疼痛、红肿和炎症。注意冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成新的刺激。选用适合敏感肌肤的保湿产品，如含有芦荟、绿茶等舒缓成分的乳液或凝胶，轻轻涂抹于晒伤区域，锁住水分并促进皮肤修复。
避免使用含有刺激性成分的产品，以免加重皮肤负担。若疼痛剧烈或伴有水泡、脱皮等严重症状，建议及时就医。患者还应该保持充足的水分摄入，多食用富含维生素C和E的食物，也有助于加速皮肤恢复。