皮肤晒伤后出现红肿是由于紫外线过度照射导致的皮肤炎症反应。处理晒伤皮肤的关键在于舒缓炎症、保湿和修复。以下是一些应对措施：
1. 冷敷：将冰毛巾或冰袋敷在晒伤的皮肤上，可以帮助缓解疼痛和炎症。每次冷敷时间建议15-20分钟，每天可进行几次。
2. 抗过敏药物：使用抗过敏药物，如西替利嗪、依巴斯汀，可以帮助减轻红肿和炎症。务必按照说明书用法用量使用。
3. 保湿产品：涂抹含有芦荟、尿囊素等成分的保湿产品，可以帮助皮肤修复，并减轻晒伤带来的不适。避免使用含有酒精成分的产品，可能会加重皮肤干燥。
4. 多喝水：晒伤可能导致脱水，因此要多喝水以补充体内水分，促进皮肤修复。
5. 睡眠：保证充足的睡眠，有利于身体自愈。
当腿部皮肤因日晒而发红、晒伤时，应该迅速采取措施减轻伤害并促进恢复。应立即转移到阴凉处，避免进一步曝晒加重伤势。轻轻用冷水或冷敷物，如湿毛巾、冰袋包裹毛巾敷在晒伤部位，来减轻疼痛、红肿和炎症。注意冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成新的刺激。选用适合敏感肌肤的保湿产品，如含有芦荟、绿茶等舒缓成分的乳液或凝胶，轻轻涂抹于晒伤区域，锁住水分并促进皮肤修复。
避免使用含有刺激性成分的产品，以免加重皮肤负担。若疼痛剧烈或伴有水泡、脱皮等严重症状，建议及时就医。患者还应该保持充足的水分摄入，多食用富含维生素C和E的食物，也有助于加速皮肤恢复。