膝关节滑膜炎是指膝关节内滑膜组织的炎症，常见症状包括关节肿胀、疼痛和活动受限。治疗方法包括：
1. 休息与冰敷：初期应减少膝关节活动，避免加重炎症，可适当使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，以减轻肿胀。
2. 物理疗法：包括热疗、按摩、理疗和温和的关节活动，帮助改善关节活动度和减轻疼痛。
3. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等）来缓解疼痛和减轻炎症。对于中重度膝骨关节炎继发的滑膜炎，可以应用免疫抑制剂或生物反应调节剂。
4. 手术治疗：对于顽固性滑膜炎或伴有结构损害的情况，可能需要手术。
5、日常护理上：保持健康的体重，避免重复或高强度的膝关节负荷活动，穿着合适的鞋子，都对预防和治疗滑膜炎有积极影响。
如有持续疼痛或症状加重，应及时就医评估，以免延误治疗。
膝滑膜炎的治疗可以采取保守治疗，如注意休息保暖、加强肱四头肌锻炼、进行推拿按摩等。如果保守治疗效果不明显，可以采取药物治疗，如非甾体抗炎药，外用消炎镇痛药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，中药治疗如中药泡洗、中药外敷，关节腔注射药物等。
此外，还可以采用物理治疗和手术治疗，如微波治疗、电烤、超短波、微创手术、关节镜手术等，具体的治疗方案需要根据自身情况咨询医生，遵循医嘱进行治疗，同时，要注意休息与保暖，减少膝关节的负重及屈伸活动，以促进病情的康复。