引起脾虚的原因多种多样,主要包括以下几点:1. 饮食不规律:长期暴饮暴食、过度节食或偏食,以及食物过于寒凉、油腻,都可能损伤脾胃功能。2. 过度劳累:包括体力和脑力的过度消耗,导致脾胃气血不足,影响其正常运作。3. 情绪因素:长期焦虑、抑郁、思虑过度等负面情绪,中医认为会伤及脾胃,导致脾虚。4. 慢性疾病:如慢性胃肠疾病、肝病等,长期患病消耗体内正气,影响脾胃功能。5. 年龄因素:随着年龄增长,脏腑功能逐渐衰退,脾胃功能也可能随之减弱。6. 先天禀赋:有些人天生体质虚弱,脾胃功能相对较弱。7. 药物影响:某些药物可能会对脾胃造成负担,尤其是长期使用苦寒类药物。如果症状持续或加重,应及时就医。