喝三七粉的好处：1.预防和改善心脑血管疾病：三七粉具有活血化瘀、软化血管的作用，有助于降低心脑血管疾病的风险。2.止血与抗血栓：三七粉能明显止血，并防止血小板凝聚，对预防脑血栓等疾病有一定作用。3.促进造血与延缓衰老：三七粉能促进红细胞、血红蛋白的恢复，具有补血、造血的作用，同时能延缓衰老。4.降压和调脂：三七粉能降低血液中胆固醇的比例和血液粘稠度，有助于预防和治疗高血压、高血脂等心血管疾病。5.治疗失眠：三七粉具有平肝作用，有助于改善失眠症状。坏处：1.过敏反应：部分人对三七粉中的成分可能产生过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。2.消化系统不适：三七粉可能刺激肠胃系统，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。3.心血管系统不良反应：如心慌心悸、气短、室性早搏、心动过速等。4.出血问题：三七粉可能导致出血，如眼球膜出血、鼻子出血、牙龈出血等。
经常喝三七粉可以帮助减轻心脏的负担，减少心肌细胞的耗氧量。可以治疗冠心病，心绞痛的症状。具有活血的功效，能够降低血糖，降低血脂。改善女性月经不调的症状。
但是孕妇禁用，以免对胎儿产生影响。可以治疗支气管扩张，肺结核，肺脓肿等疾病。长期服用，还可以改善肌肤，具有延缓衰老的作用。