2024-06-11 363人浏览
病情描述:这段时间肠胃不太好,我妈给我弄了刺梨汁,想问一下刺梨汁的功效与作用有哪些?
刺梨汁的功效与作用主要包括以下几点:1.保护血管:刺梨汁富含维生素P,能增强毛细血管壁,防止毛细血管出血造成的瘀伤。2.抗疲劳:含有丰富的维生素B、维生素C和叶酸,有助于改善人体精神状态,缓解疲劳,尤其对经常熬夜的人群有益。3.促进消化:含有天然果酸和大量维生素C,能加快肠胃蠕动,促进食物消化与吸收,预防消化不良。4.降三高:能降低血液中的胆固醇、三酰甘油和脂质过氧化物水平,有助于调整高脂血症脂质代谢,减轻脂质过氧化损伤,预防高血压及动脉硬化。5.保护皮肤:丰富的胡萝卜素和单宁有助于维持皮肤健康,防止皮肤干燥、粗糙,并减少毛孔粗大。
刺梨中含有较多的超氧化物歧化酶,能促进降低血压、血糖、血脂。
人体血液中有大量游离的脂肪,其中有部分脂肪变质无法被机体利用。与胆固醇结合就会沉淀在血管壁上,难以去除。刺梨中的超氧化物歧化酶能将卷曲的脂肪链拉直,使其失去附着力,使血液流畅,助于血脂、血糖的排出血管,恢复血压。