痔疮是否可以塞回去，主要取决于痔疮的类型和严重程度。内痔脱出时，如果痔核体积较小且没有明显的水肿和嵌顿现象，通常可以自行回纳或用手轻轻推回肛门内。外痔脱出并伴有疼痛和红肿时，则不建议强行塞回。若痔疮较轻，没有明显的水肿和嵌顿，容易塞回。但若痔疮严重，如体积较大、反复充血形成血栓性外痔时，则很难将其回纳。在尝试将痔疮塞回时，应确保双手已清洁，并轻柔操作，避免损伤肛门。为预防痔疮的发生和加重，建议保持良好的生活习惯，避免久坐久站，增加膳食纤维摄入，保持排便通畅。如果无法自行回纳或疼痛加剧，建议及时就医，考虑采取手术治疗等措施。